Un studiu recent, pe aproape un milion de japonezi (927.130 participanți, vârsta mediană 66,6 ani), arată că omiterea micului dejun și cina tardivă cresc riscul de fracturi osoase1Skipping Breakfast, Delaying Dinner Linked to Fracture Risk – medscape.com, accesat la data de 16.09.2025.

Cercetarea, fundamentată pe o bază de date medicală japoneză, demonstrează că aceste obiceiuri alimentare, deja asociate cu alte probleme de sănătate, reprezintă factori de risc suplimentari pentru fracturile osoase.
Descoperirea subliniază că programul meselor poate fi la fel de important ca și conținutul acestora, pentru sănătatea oaselor. Pacienții autoimuni, care prezintă densitate osoasă scăzută sau riscuri în acest sens, din cauza problemelor medicale sau a tratamentelor urmate, trebuie să aibă în vedere aceste aspecte semnalate.
- 1Skipping Breakfast, Delaying Dinner Linked to Fracture Risk – medscape.com, accesat la data de 16.09.2025





